domingo, 16 de marzo de 2014

Entrenamiento excéntrico de fuerza para corredores. Con TRX y a manos libres.


Se creó para paliar la pérdida de masa muscular de los astronautas en los viajes espaciales debido a la ingravidez.
Sin perdernos en tecnicismos, veremos sus aplicaciones, beneficios, formas de trabajarlo…