101 km de RONDA 2012. TRAVESÍA POR EL INFIERNO.

Ya ha pasado una semana desde los 101. Eso me da más perspectiva.

Las carreras son todas distintas aunque la hayas  corrido  antes. El año pasado fue mi bautismo con la centena y la experiencia es de las que te marcan.

Este año, mejor preparado, con las mismas ganas o más, conociendo el recorrido, más rodado como ultra…   pero no esperábamos el contraste tan brusco de temperatura.

Los últimos entrenamientos los hicimos con el chubasquero puesto y en dos días viene una masa de aire abrasador que sorprende a los organismos más camaleónicos.

Hoy estoy corriendo en mi Tejeda (la mancha de la mora con otra verde se quita) me ha nevado y granizado.

OUTDOOR MAYO 2012

 Interesante experiencia probando unas zapatillas minimalistas durante 15 días. Entrevista a Anton Krupicka, rey del minimalismo, El Profeta. Reportajes de Zegama y Transvulcania.  Ultra trail Peñalara y las tres distancias a elegir. En la sección de entrenamiento, una reflexión sobre si se afronta con realismo la competición y su resultados.

ENTRENAMIENTO PARA LOS 101 KM DE RONDA.

Estaba entre ir con Pacoki a la kedada de Alahurín El Grande, salir con los otros  locos por la vía verde a llanear o quedarme acostado. He estado de primera comunión (pero no era la mía) y  con un resfriado, que moqueo al chorrillo desde ayer.
Finalmente me enfrento a tres palizas consecutivas para coger el ritmo para Ronda.

CORRIENDO POR LOS PIRINEOS DEL SUR

Justo al entrar en la provincia de Málaga, dirección al Trabuco, está la fuente de San Miguel. A pocos metros, antes de cruzar el puente del río Guadalorce, entra un camino hacia la fuente de los Cien Caños. A la entrada dejé el coche y empezó la ascensión hacia la sierra de San Jorge.
Al pasar la fuente viene  un tramo a la sombra de un pinar hasta que giras a la izquierda para encarar la verdadera cuesta.