Consejos sobre recuperación tras el entrenamiento del famoso ultrafondista Scott Jurek. La importancia de la primera media hora después. Lesiones de los corredores de montaña por el fisioterapeuta Jorge Rodrigo Rodriguez. El entrenador nos habla de las competiciones. K 42 series. Salomon 4 trail por etapas (corriendo cuatro días por los Alpes). Entervista a Kilian.
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OUTDOOR ENERO 2012
Saludos traileros. Jes.
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